hypnose

Qu’est ce que l’hypnose ?

Qu’est ce que l’hypnose ?

A l’heure actuelle, les chercheurs s’accordent sur le fait que l’hypnose est un état modifié de conscience, comme le rêve ou encore la méditation mais personne ne sait expliquer précisément son fonctionnement. Depuis plusieurs années déjà, l’état hypnotique a été prouvé scientifiquement car il est observable par imagerie cérébrale, certaines parties du cerveau s’activent en état hypnotique, alors que d’autres se désactivent.

Sur le plan thérapeutique,  l’hypnose peut intervenir dans tellement de domaine qu’il est difficile de tous les citer. Elle est efficace pour répondre à de nombreuses problématiques que les gens vivent quotidiennement comme l’arrêt du tabac, la gestion du stress, la gestion des émotions, les angoisses, les phobies, la perte de poid, la gestion de la douleur mais aussi les troubles digestifs, les troubles du sommeil ou encore les migraines, l’énurésie…. Elle permet également d’accompagner les pesronnes qui sont dans des périodes de vie difficiles comme les deuils, les divorces ou qui ont besoin d’une préparation mentale pour un évenement particulier comme une compétition, un examen, un acte chirurgical ou encore un accouchement.

Tout cela étant possible par le simple fait qu’en état hypnotique, une personne va pouvoir se connecter de manière plus profonde à son inconscient. L’hypnothérapeute va alors guider le patient par suggestions afin de permettre à ce dernier d’atteindre son objectif (objectif fixé avec l’hypnothérapeute en amont).

Bien que l’on ne sache pas encore comment cela fonctionne, on peut dire que l’état hypnotique permet à une personne d’accéder aux ressources qui lui sont nécessaires pour la résolution de certaines problématiques et améliore donc sa qualité de vie.

Attention cependant, il ne faut pas croire que cela est magique, la personne doit être totalement engagée dans sa décision. Aucun hypnothérapeute ne pourra, par exemple, faire arrêter une personne de fumer si celle-ci ne le désire pas profondément.

Axelle DUNET

Hypnothérapeute à Toulouse

Site : https://hypnotherapeutetoulouse.fr/

 

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